Делает ли депрессия вас лучшим писателем?

© Энн Р. Аллен

 

Великие писатели, как правило, страдают депрессией. От Платона, который, по некоторым данным, страдал "меланхолической болезнью", до недавнего самоубийцы Дэвида Фостера Уоллеса, писательство и депрессия кажутся неразрывно связанными. В знаменитом исследовании Нэнси Андреасен, проведенном на семинаре писателей штата Айова, 80% опрошенных писателей соответствовали формальным диагностическим критериям депрессии.

 

До недавнего времени никто не знал причины этого. Но новые исследования дают нам новые данные об анатомии и цели депрессии. В статье, опубликованной в журнале NY Times, Джон Лерер дал увлекательный обзор новой информации о том, что он называет "простудой" психических заболеваний, и предположил, что депрессия может быть даже полезна для вас.

 

Он сообщает, что исследователи функций мозга обнаружили, что часть мозга, активная при депрессивных эпизодах, является той же самой областью, которую мы используем для сложного мышления. Это очень важно: творческое мышление анатомически идентично депрессии.

 

В результате нового исследования некоторые эволюционные психологи выдвигают гипотезу о том, что депрессия с сопутствующими ей угрызениями совести и отсутствием интереса к нормальной деятельности возникла у людей как механизм сосредоточения на решении проблем.

 

Другими словами, когда дружок Гога угорел, пытаясь проткнуть саблезубого тигра копьем, Гог впал в уныние, не ел, не спал и не делал маленьких Гогов... чтобы изобрести более длинное копье.

 

Эти исследования показывают, что депрессивные люди обладают повышенной способностью к рассуждению. Лерер процитировал одного исследователя, который сказал:

 

 

Это особенно верно для писателей. Лерер процитировал другого исследователя, который обнаружил, что "печаль коррелирует с более четкими и убедительными предложениями", и Лерер заключил, что "поскольку мы более критичны к тому, что пишем, мы создаем более изысканную прозу, предложения, отшлифованные нашим раздражением".

 

Независимо от того, верите ли вы в эволюционную причинно-следственную связь, я думаю, что это исследование дает нам инструменты для понимания и, возможно, управления депрессией, которая одолевает столь многих писателей. Если мы признаем, что депрессивные эпизоды будут сопровождаться длительными периодами построения сложных миров в нашей голове, возможно, мы сможем справиться с ними, делая частые перерывы для физической активности, социального взаимодействия или выполнения задач, не связанных с умственной деятельностью (кто знал, что скучная работа спасает от психических заболеваний?).

 

Чего мы НЕ должны делать, так это бояться темноты, которая, как теперь доказано, присуща творческому процессу. Если мы сможем воспринимать боль как часть комплекса, а не как болезнь, возможно, мы сможем работать с ней, а не лечить ее лекарствами.

 

В своем блоге "Это безумие" чикагский профессор Жанна Петролле писала о том, как фармацевтическая промышленность получает огромные прибыли, патологизируя нормальные эмоциональные процессы. Возможно, они также подавляют творчество, необходимое нам для эволюции вида.

 

 

Я знаю по собственному опыту, что антидепрессанты замедляют или сводят на нет мою творческую активность, а также облегчают мой кошелек и делают меня толстым. Да, без них боль сильнее. Как сказал Лерер:

 

 

Но в конечном итоге, я думаю, это хорошая новость: мы не психи, мы писатели!

 

 

P.S. Читателям, борющимся с серьезной клинической депрессией:

 

Я от всего сердца желаю вам - всем, кто борется с серьезной депрессией. Я потеряла нескольких самых близких друзей и членов семьи из-за самоубийства и сама была близка к пропасти. Но одной из самых страшных вещей, связанных с депрессией, было клеймо "сумасшествия". ("Я просто сумасшедший человек, поэтому я ничего не стою"). Вот почему я нашла эту информацию позитивной.

 

Но я не хочу тривиализировать серьезное, угрожающее жизни заболевание, как и Лерер. Иногда лекарства буквально спасают жизнь". В своем комментарии ниже Чурадогс хорошо об этом сказала:

 

 

Когда я писала это, мне пришел в голову образ: Я представила себе творческий процесс как вход в клетку с тигром. Тигр невыносимо красив, силен и является источником вдохновения, но он может причинить страшный вред.

 

Новое исследование позволяет нам узнать, что тигр рядом.

 

Предупрежден - значит предупрежден.